肘の内側がかゆかゆ

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ここのところ、肘の内側というか、折り曲げたときになかになるところがかゆくて仕方ありません。
眠くて抑制がききにくいときに限ってかゆかったりするので、バリバリかいてしまって色がちょっぴり変わり、アトピーの危険信号がともっています。

汗のかきかたからして、ちょっと自律神経のバランス崩れているかなあと思っていたら、案の定。
これだからアトピーが完治していても、油断がなりません。

なので、またシソジュースを作り、数日前から多めに飲んでいます。

切らしていたγ-リノレン酸のカプセルも注文しました。
これを切らすと1~2ヵ月して肌の調子が悪くなってくるので、切らしちゃいけないとはわかっていつつ、無精していたのでした。

でも、こちら届くのは来週の火曜日。
悪化を食い止めるのに間に合うかなあ……。

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